Slim Wave

Slim Wave

SlimWave L’année 2018 vient tout juste de débuter et, qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions. On se fait souvent tous une liste d’objectifs à atteindre avant janvier prochain. D’ailleurs, on classe pas mal tous la santé et la remise en forme dans nos...

Superman VS Clark Ken

Superman VS Clark Ken

Superman VS Clark Ken“Les client, tout comme le professionnel, sont humains. Ils commettent des erreurs et subissent les conséquences d’évènements hors de leur contrôle. Les choses étant ce qu’elle sont, le travail et l’effort ne sont pas toujours garants du...

Dogmatisme et entrainement

Dogmatisme et entrainement

Dogmatisme et entrainement ‘’Chaque fois qu'une théorie vous apparaît comme la seule possible, prenez ceci comme un signe que vous n'avez ni compris la théorie, ni le problème qu'elle était destinée à résoudre.’’ -Karl R. Popper On observe plusieurs tendances...

Les fesses et les plans!

Les fesses et les plans!

Le développement du fessier“Nous bougeons dans notre environnement en trois dimensions, mais nous nous entraînons en deux dimensions. Logique?” “Pour avoir des bons fessiers, il faut squatter & deadlifter”. Combien d’entre-vous ont déjà eu cette discussion? Il fort...

Tout pour gagner!

Tout pour gagner!

Tout pour gagner -Russie suspendue des jeux olympiques 2018 ! La semaine dernière, une grosse nouvelle est tombée concernant les prochains Jeux olympiques. Triste réalité, la Russie sera exemptée... Les athlètes ‘’propres’’ pourront tout de même participer en tant que...

Le meilleur plan d’entrainement!

Le meilleur plan d’entrainement!

Le meilleur plan d’entrainement! “Un plan, ça dure un temps. L’habitude, elle reste.” Mon but et mon champ de compétence ne se limitent pas à vous faire un plan d’entrainement. Je ne vois pas cela comme une insulte, mais pas loin.  Me faire demander:  “peux-tu me...

La physiologie de l’exercice dans un environnement froid

La physiologie de l’exercice dans un environnement froid

La physiologie de l'exercice dans un environnement froid Le 24H DE TREMBLANT. L’évènement, qui consiste à une course à relai de 24 heures, est la plus grande collecte de dons dans l’industrie du ski, dans l’est de l’Amérique du Nord.  Plus de 2,500 coureurs, marcheurs...

Suis-je réellement en santé?

Suis-je réellement en santé?

Suis-je réellement en santé? Sage réflexion que F.M. Alexander a eue au début du 20e siècle.  Les gens ne décident pas de leur futur, ils choisissent leurs habitudes de vie et ce sont ces habitudes qui dictent leur futur. Chaque jour, nous modulons nos actes afin de...

La passivité la carte reine pour récupérer?

La passivité la carte reine pour récupérer?

La passivité la carte reine pour récupérer? ‘’L'inflammation est importante pour récupérer, mais peut parfois être disproportionnée et ainsi amplifier le problème. Lorsqu’elle se prolonge et devient chronique, c’est à ce moment que la situation pathologique...

On déménage!

Nous prenons une nouvelle direction avec notre entreprise et nous offrons maintenant des services de kinésiologie en clinique sous le nom de Gestion Santé K5S. Visitez notre nouveau site à santek5s.com pour consulter nos services.

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